Terapia Para el Cuero Cabelludo

¿Qué le sucede a tu cabello a medida que envejeces?

El envejecimiento es algo hermoso. A medida que envejecemos, experimentamos muchos cambios que enriquecen nuestras vidas. Ganamos sabiduría, confianza y nuevas experiencias... la lista continúa. Pero el envejecimiento también trae algunos cambios que no son tan deseables, como las transformaciones en nuestro cuerpo, incluyendo nuestro cabello.

Al igual que nuestra piel, músculos y huesos, nuestro cabello cambia a medida que envejecemos. Saber qué esperar puede ayudarte a adaptar tu rutina de cuidado capilar y a mantener tu cabello saludable a cualquier edad. Pero, ¿cómo se ve exactamente el proceso de envejecimiento del cabello y cómo cambia a medida que pasan los años?

¿Y cuáles son los secretos para manejar el cabello maduro y mantener su vitalidad hasta bien entrada la edad dorada? Echemos un vistazo a todo lo que necesitas saber sobre la salud capilar y el envejecimiento, así como a los consejos de cuidado según la edad para lucir un cabello más hermoso:

¿Cuáles son los cambios comunes del cabello con la edad?

Antes de profundizar en cómo tratar los cambios del cabello maduro, abordemos cuáles son realmente esas transformaciones.

Existen varias formas en las que el cabello cambia a medida que envejecemos, entre ellas:

Cambios en la textura del cabello

Una de las formas en que el cabello puede cambiar con los años es en su textura real.

A medida que envejeces, tu cabello está más expuesto a factores que pueden causarle daño. Estos pueden incluir los rayos UV, productos químicos y/o tratamientos capilares, o factores climáticos y del entorno (como el viento, el frío, la humedad y la resequedad). Cuanto más te expongas a estos elementos, mayor será la probabilidad de sufrir daños que alteren la textura de tu cabello.

No solo eso, sino que las glándulas sebáceas que producen grasa en el cuero cabelludo se vuelven menos activas con el tiempo. Este cambio puede hacer que el cabello se vuelva más seco, quebradizo y menos brillante, además de hacerlo más susceptible al daño. Es por eso que el quiebre del cabello y el envejecimiento suelen ir de la mano.

Cambios en la densidad y el diámetro del cabello

Otra forma en que el cabello cambia a medida que envejecemos es a través de la disminución de su densidad.

La caída del cabello es totalmente normal; nuestro cuerpo muda constantemente cabello viejo y produce cabello nuevo. De hecho, según la Asociación de la Academia Americana de Dermatología (AADA), es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día.

Sin embargo, a medida que envejecemos, este proceso puede cambiar. Nuestro cuerpo continuará perdiendo cabello, pero a medida que el cuero cabelludo envejece, algunos folículos pilosos pueden dejar de producir cabello nuevo. Esto puede derivar en una menor densidad capilar (por ejemplo, podrías notar que la raya de tu peinado es más ancha que antes o que tu línea de nacimiento del cabello se ha retraído un poco).

Además de la reducción de la densidad, los folículos pueden encogerse gradualmente, lo que da como resultado hebras de cabello más finas. Este cambio en el diámetro del cabello puede volverlo más propenso al daño. Visualmente, también puede parecer que hay menos cantidad, especialmente cuando la densidad disminuye al mismo tiempo. Por ejemplo, si te haces una trenza, podrías notar que luce y se siente menos abundante de lo que estabas acostumbrada.

Esta combinación de factores es esencialmente lo que conocemos como adelgazamiento capilar, y el adelgazamiento del cabello con la edad comienza antes de lo que piensas. Las investigaciones demuestran que la densidad del cabello alcanza su punto máximo a finales de los 20 años; a partir de ahí, comienza a disminuir. El diámetro del cabello aumenta hasta los 45 años, momento en el que también empieza a declinar.

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Como se mencionó, usar los productos adecuados es clave para garantizar que el cabello luzca lo más saludable, brillante y abundante posible a medida que envejecemos. Si deseas productos que ayuden al cabello maduro y realcen tu belleza natural, prueba el Thickening Shampoo, Thickening Conditioner y Volume Enhancing Foam de RevitaLash® Cosmetics.

Estos tres productos trabajan en conjunto para hacer que el cabello maduro luzca y se sienta de la mejor manera. Cada uno de estos productos está formulado para fortalecer y respaldar el cabello de diferentes formas, entre ellas:

Cambios en el color del cabello

Como todo el mundo sabe, a medida que envejecemos, también nos salen más canas (o cabello blanco, según tu tipo de cabello), ¡y hay una razón para ello!

A medida que envejecemos, las células de pigmento en los folículos pilosos disminuyen lentamente. Esto conduce a una menor producción de melanina. Como resultado, el cabello pierde su color natural y se vuelve gris o blanco.

Algunas personas encanan tempranamente, pero la mayoría comienza a tener canas entre los 35 y los 45 años. A los 50 años, la mitad de la población tiene canas visibles.

¿Por qué cambia y se adelgaza tu cabello a medida que envejeces?

Es evidente que nuestro cabello pasa por muchos cambios con la edad, incluido el adelgazamiento. Pero, ¿qué está causando esos cambios?

Algunos de los factores que causan problemas en el cabello maduro incluyen:

Factores ambientales. Como se mencionó, los factores ambientales pueden causar problemas. Estos incluyen la exposición a los rayos UV, los químicos de los productos capilares y la exposición al clima (incluido el calor, la humedad, el viento y la resequedad). Y a medida que envejecemos —y nos exponemos más a esos factores ambientales— esos problemas pueden empeorar.

Efectos hormonales en el cabello. Las fluctuaciones en los niveles hormonales, particularmente durante la menopausia en las mujeres, pueden contribuir al adelgazamiento del cabello. Los desequilibrios hormonales afectan el ciclo de crecimiento capilar, lo que conduce a fases de crecimiento más cortas y fases de reposo más largas.

Predisposición genética. La genética juega un papel significativo en la determinación de los patrones de pérdida de cabello. Condiciones médicas como la alopecia androgenética (pérdida de cabello de patrón femenino), comúnmente conocida como calvicie de patrón masculino o femenino, suele ser hereditaria y da como resultado un adelgazamiento progresivo del cabello.

Consejos para mantener un cabello saludable a medida que envejeces

Los cambios en el cabello relacionados con la edad son inevitables. ¡Pero eso no significa que no haya medidas que puedas tomar para mantener tu cabello brillante, saludable y fuerte con el paso de los años!

Aquí tienes algunos consejos para respaldar la salud de tu cabello a lo largo del proceso de envejecimiento:

Lava el cabello con menos frecuencia. El champú frecuente puede despojar a tu cabello de sus aceites naturales, lo que provoca resequedad y daño. Opta por champús libres de detergentes de sulfato (que pueden ser resecantes) y limita el lavado de tu cabello a 2 o 3 veces por semana.

Elige el champú y acondicionador adecuados. Selecciona champús y acondicionadores que mejoren la salud del cuero cabelludo. También deben nutrir tu cabello con ingredientes hidratantes. Busca productos que hagan que tu cabello luzca más abundante.

Prueba un volumizador capilar. Si tu cabello es fino o se está adelgazando, los productos volumizadores para el cabello pueden ayudarte a lograr más volumen.

Opta por tratamientos capilares antienvejecimiento. Además de los productos de uso diario, parte de un cuidado capilar eficaz incluye tratamientos más potentes y dirigidos. Elige tratamientos que ayuden a hidratar, fortalecer y restaurar el equilibrio del cabello, como las mascarillas capilares hidratantes.

Lleva una dieta saludable y rica en proteínas. Una alimentación equilibrada y rica en proteínas, vitaminas y minerales es crucial para un cabello saludable. Incluye alimentos como carnes magras, pescado, huevos, frutas, verduras y frutos secos en tus comidas diarias.

Evita el exceso de calor. Debido a que el cabello es más delicado a medida que envejeces, es importante protegerlo del daño térmico. Intenta limitar el peinado con calor. Al usar secador, plancha o rizador, ajústalos a una temperatura baja. Aplica siempre un protector térmico antes de peinarte.

Combate los problemas del cabello maduro con los productos y la rutina adecuados

El envejecimiento del cabello es una parte natural del viaje de la vida. Al comprender cómo cambia el cabello y qué es lo que necesita, podemos crear una rutina que lo respalde en cada etapa. Esto nos ayuda a combatir los problemas relacionados con la edad, como el adelgazamiento y los cambios en la textura, permitiéndonos abrazar nuestra belleza a cualquier (¡y en cada!) edad.